СПОРТИВНАЯ СКАКАЛКА

В 2023 году, в стенах нашего дошкольного учреждения, начал реализовываться проект – «Спортивная скакалка».
Современное спортивное направление – Роуп-скиппинг (представляет собой прыжки через скакалку с исполнением различных трюков).

Что же это такое? Многие не знают, а вернее не догадываются, что за новомодным словом роуп скиппинг скрывается любимая и знакомая всем с детства забава – прыжки через скакалку.

Скиппинг (от англ. «skipping» – прыгать, подпрыгивать), роуп – веревка.

Прыжки через веревку были известны своей пользой еще много веков назад. Конечно, никто тогда, прыгая со скакалкой, не говорил, что он занимается роуп скиппингом. Дети просто брали в руки скакалки и скакали с утра до позднего вечера.Особую известность скиппинг получил после того, как врачи выяснили его невероятную пользу для организма.

Именно такая форма физических упражнений

Развивает мышцы ног, делает их стройными и красивыми.
Служит профилактикой плоскостопия.
Способствует формированию правильной осанки. Один этот пункт, важнейший для здоровья, заслуживает того, чтобы широко распространять скакалку среди детей.
Укрепляет связки внутренних органов.
Ликвидирует застойные явления в организме.
Улучшает перистальтику кишечника.
Развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Развивает чувство ритма и координацию движений.
Укрепляет мышцы тазового дна.

Разнообразные прыжки через скакалку позволяют в увлекательной игровой форме развивать физические качества детей, повышают уровень их физической подготовки, формируют двигательные навыки.

В чем же особенности упражнений со скакалкой:

комплексно воздействуют на организм, одновременно развивая двигательные качества ребенка (силу, скорость, выносливость, ловкость)
способствуют физическому, художественно-эстетическому, познавательному, социально-коммуникативному развитию;
вследствие большой эмоциональности позволяют снять умственное напряжение.

Наш детский сад тесно сотрудничает с Межрегиональной физкультурно-оздоровительной общественной организацией «Федерацией роуп-скиппинга» (Президент Горбань Ирина Анатольевна, тренер года России-2023 по роуп-скиппингу)

СПОРТИВНАЯ СКАКАЛКА